Während ich an den Vorbereitungen zu meinem dritten Online-Kongress sitze, der den Titel „Kraftquelle Kindheit. Mit Lebensfreude, Mut und innerer Stärke aufwachsen“ trägt, reflektiere ich noch einmal darüber, was ich wirklich darunter verstehe. In diesem Blogbeitrag möchte ich meine Gedanken zu dem Thema mit dir teilen.

Durch Vorträge (auf CDs), Bücher und Live-Events von Robert Betz habe ich mich insbesondere von 2014 bis 2016 mit meinem „Inneren Kind“ beschäftigt. In diesem Zeitraum wurde mir klar: Als Erwachsene räumen wir heute vieles auf, was uns in der Kindheit negativ geprägt hat und uns daran hindert, wirklich glücklich zu sein. Robert würde es als „Transformation“ bezeichnen. Doch warum nicht den Kindern von vorneherein das mitgeben, was sie dringend brauchen, um möglichst glücklich und frei leben zu können?

Müsste ich knapp zusammenfassen, was ich in den Jahren bei Robert bzw. seiner Mitarbeiterin Beatrix Rehrmann gelernt habe, würde ich die Begriffe „Selbstliebe“ und „Schöpfer(in) des eigenen Lebens“ nennen. Seine Arbeit hat mich zutiefst geprägt und fließt in mein heutiges Wirken ein, wofür ich sehr dankbar bin. Jetzt, im Jahr 2026, ist in mir eine Energie ganz stark spürbar: Ich möchte zusammen mit dir und ganz vielen anderen Erwachsenen Kinder gemeinsam stärken, um die Welt zu einem friedlicheren und freudvolleren Ort zu machen. Lasst uns die Kindheit als etwas betrachten, das mehr als nur eine Phase des Lebens ist. Sie kann eine Quelle sein, aus der Kinder ihr ganzes Leben lang schöpfen!

In der Kindheit können wir den Grundstein für so vieles legen, was die Kinder in ihrem ganzen weiteren Leben mit bzw. in sich tragen können, zum Beispiel: wie sie mit sich selbst sprechen, wie sie mit ihrem Körper umgehen, wie sie in Beziehung gehen, wie sie sich bei Herausforderungen verhalten, wie sie ihre Ziele verfolgen, wie sie der Natur und den Tieren begegnen, auf was sie ihren Fokus richten… Wenn wir uns das ins Bewusstsein holen, können wir bewusst diese Kraftquelle sprudeln lassen. Das können wir vor allem tun, indem wir ein Vorbild sind und unser eigenes Leben bewusst gestalten. Drei Aspekte erscheinen mir dabei besonders wichtig, wenn Kindheit wirklich zu einer Kraftquelle werden soll:

Wir erschaffen Soulfulness, indem wir

• herausfinden, was uns wirklich Freude bereitet,
• unserem Leben einen Sinn geben,
• auf uns achten und gut mit uns selbst umgehen,
• uns Zeit für Dinge nehmen, die uns lebendig fühlen lassen,
• kleine schöne Momente im Alltag bewusst wahrnehmen und wertschätzen…

Wir nutzen Mut als Kraft, indem wir

• Neues ausprobieren bzw. uns auf Neues einlassen,
• der Zukunft neugierig entgegentreten,
• auch dann weitergehen, wenn wir nicht genau wissen, was uns erwartet,
• Fehler als Teil des Lernens akzeptieren und daraus wachsen,
• unsere eigene Stimme hören und ihr vertrauen…

Wir bedienen uns innerer Stärke, indem wir

• Herausforderungen als Wachstumschance nutzen,
• uns für uns selbst einsetzen,
• uns in schwierigen Momenten selbst regulieren,
• uns Unterstützung holen, wenn wir sie brauchen,
• immer wieder zu uns selbst zurückfinden…

Ich möchte dir ein paar Fragen mitgeben, um darüber nachzudenken, wie du Kinder jetzt schon bzw. zukünftig begleiten kannst, damit die Kindheit wirklich eine Kraftquelle für sie sein kann.

• Wenn du an deine eigene Kindheit zurückdenkst, was hat dich positiv beeinflusst für dein ganzes weiteres Leben?
• Was hättest du dir als Kind gewünscht bzw. dringend für ein Aufwachsen mit Lebensfreude, Mut und innerer Stärke gebraucht?
• Welche Erfahrungen haben ganz besonders dazu beigetragen, dass du dich stark weiterentwickelt hast bzw. gewachsen bist? Welche Erfahrungen haben deinem Leben eine neue Richtung gegeben?
• Was begeistert dich daran, Kinder auf ihrem Weg des Wachsens zu begleiten?
• Was tust du jetzt schon dafür, dass die Kinder in deinem unmittelbaren Umfeld mit Lebensfreude, Mut und innerer Stärke aufwachsen können?
• Welche kleinen Alltagsmomente können für Kinder zu einer Kraftquelle werden?

Weitere Inspiration rund ums Thema „Kraftquelle Kindheit“ bekommst du von zahlreichen Expertinnen und Experten, die ich für meinen kostenlosen Online-Kongress (Mai 2026) interviewt habe. Außerdem werde ich dir hier auf meinem Blog zukünftig Impulse für dein Leben und das deiner Kinder geben, mit denen du im Alltag zu Hause oder auf der Arbeit zu tun hast. Wenn du über meine Events, Blogbeiträge und Produkte aus meinem Online-Shop informiert werden möchtest, trage dich in meinen Newsletter ein!

Deine Sabrina