Wir begleiten Kinder

Mentaltraining, Resilienztraining,
Achtsamkeit und Meditation, Selbstbewusstsein stärken

Selbstermächtigung

Selbst
ermächtigung

Selbstwirksamkeit

Selbst
wirksamkeit

Herzverbundenheit

Herz
verbundenheit

Selbstregulierung

Selbst
regulierung

Selbstakzeptanz

Selbst
akzeptanz

Free Spirit Kids

Schön, dass ihr zu mir gefunden habt!
Hier gibt es Kurse für Kinder und ihre Eltern, ihre Lehrkräfte oder andere ihrer erwachsenen Bezugspersonen.

Lumina

In der Kindheit wird für das weitere Leben ein Grundstein gelegt. Daher ist es wichtig, Kinder auf ihrem Weg zum Erwachsenwerden bewusst so zu stärken, dass sie sich bestmöglich und in ihrer Individualität entfalten können. Wenn sie erkennen, wie sie selbst einen bedeutenden und vor allem positiven Einfluss auf ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden haben, können sie aktiv auf die Gestaltung ihres Lebens einwirken. Ich nenne sie Free Spirit KIDS, auf Deutsch Freigeister, die selbstbewusst sind und ihr Leben im Rahmen ihrer Möglichkeiten bewusst und in Verbindung mit ihrem Herzen mitgestalten.

Kurse für Kinder

Lumina

Das Glühwürmchen Lumina ist das Symbol von Free Spirit KIDS. Es soll die Kinder daran erinnern, dass sie zu jeder Zeit entscheiden können, ihr inneres Licht leuchten zu lassen. Egal wie klein sie auf dieser großen Welt sind, sie können sich lichtvoll einbringen.

Life Skills

Die Grundlagen für positive Einstellungen, Eigenschaften, Strategien und Verhaltensweisen (sogenannte life skills) können schon im Kindesalter gelegt werden. Meine Vision ist, dass wir Erwachsenen – also Eltern, Trainer, Lehrer, Pädagogen und andere Vorbilder – Kinder begleiten, damit sie sich zu Free Spirit Kids entwickeln und die folgenden 5 Elemente leben können:

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Selbstermächtigung

Free Spirit KIDS
+ erkennen die Macht, die sie in Bezug auf sich selbst bzw. ihr Leben haben
+ übernehmen Verantwortung für die Gestaltung ihres Alltags und von zwischenmenschlichen Beziehungen
+ verstehen, wie wichtig Kommunikation ist und nutzen die Kraft der Sprache
+ entwickeln eine positive innere Haltung gegenüber sich selbst, ihrem Leben und der Welt
+ denken wachstumsorientiert/ nutzen ihr growth mindset, um sich weiterentwickeln zu können

Selbstwirksamkeit

Free Spirit KIDS
+ glauben an sich selbst, also dass sie etwas, wenn auch vielleicht mit Aufwand und Ausdauer, schaffen bzw. ändern können
+ entwickeln Zielstrebigkeit und Durchhaltevermögen
+ wissen, dass sie schwierige Situationen häufig selbst bewältigen können
+ bekommen Klarheit über eigene innere Ressourcen und können diese sinnvoll einsetzen
+ können sich die Kraft der Gedanken (z.B. durch Affirmationen) zu Nutze machen

Herzverbundenheit

Free Spirit KIDS
+ erkennen, wie wichtig es ist, auf ihr Herz zu hören
+ können ihre Intuition wahrnehmen und bewusst nutzen
+ haben ein offenes Herz für sich selbst, andere Lebewesen und die Natur und handeln tolerant und fair
+ sind dankbar für das, was sie haben und fühlen sich innerlich erfüllt

Selbstregulierung

Free Spirit KIDS
+ nehmen ihre Gefühle und Bedürfnisse wahr und gehen achtsam mit ihnen um
+ erkennen, dass sie in vielen Situationen ihr Denken und ihre Gefühle bewusst wählen können
+ wissen, was sie im Fall von Stress, Frust und anderen stark emotionalen Zuständen tun können
+ können sich selbst beruhigen und entspannen

Selbstakzeptanz

Free Spirit KIDS
+ erkennen ihren eigenen Wert
+ entwickeln ein positives Selbstbild
+ lernen, sich selbst ein guter Freund zu sein und sind liebevoll und nachsichtig mit sich selbst und anderen
+ verstehen, dass sie sich selbst treu bleiben dürfen
+ sehen keine Fehler, sondern Lernchancen

Kontakt

Lumina

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