Starkes Auftreten im Rollenspiel üben

Vielleicht hast du schon gemerkt, dass es nicht immer so einfach ist, sich für sich selbst einzusetzen. Manch einer, zu dem du „Nein!“ sagt, möchte das gar nicht hören. Dein Gegenüber versucht dann vielleicht, dich davon zu überzeugen, dass du doch „Ja“ sagst. Oder macht einfach weiter mit dem, was du nicht willst. Daher ist es wichtig, wie du sprichst und wie du dabei wirkst. Dein Auftreten sollte stark sein.

Am besten übst du mit Freundinnen und Freunden, Familienmitgliedern oder deiner Schulklasse solche Situationen. Hast du Lust auf Rollenspiele? Ich schlage hier mal etwas vor, was ich mit meinen Klassenkameradinnen und -kameraden gemacht habe, nachdem meine Freundin Bella Schmetterling angefangen hat, sich für sich selbst einzusetzen (schau mal hier, was sie erlebt hat). Wir alle fanden es dann wichtig, uns mit diesem Thema auseinanderzusetzen.

Das kannst du tun, um dem anderen Kind klar zu verstehen zu geben, dass du es ernst meinst:

  • eine starke Stimme nutzen
  • den Körper aufrichten
  • eventuell die Hände vor den Körper halten, um Abstand zu zeigen; die Handflächen zeigen dabei zum anderen
  • den anderen angucken
  • klare Worte nutzen, z.B. „Ich möchte das nicht“, „Hör auf“, „Lass das bitte“
  • im Notfall die Situation verlassen, sofern möglich, oder Erwachsene mit einbeziehen

Hier sind ein paar Situationen, die du mit anderen spielen kannst:

  • Kind 1 möchte Kind 2 dazu überreden, mit ihm auf dem Spielplatz zu gehen. Kind 2 möchte das nicht, denn es geht nicht so gerne auf den Spielplatz.
  • Kind 1 möchte den schicken Kapuzenpulli von Kind 2 ausleihen, da ihm kalt ist. Kind 2 möchte das nicht, denn es ist sein Lieblingspulli.
  • Kind 1 nimmt beim Spielen Kind 2 in den Schwitzkasten. Kind 1 bekommt Panik und will, dass Kind 2 aufhört.
  • Kind 1 möchte gerne, dass Kind 2 ihm von seinen Apfelstückchen welche abgibt, die in seiner Brotdose sind. Kind 2 hat aber sehr Hunger und nicht so viel zu essen dabei.

Welche Situationen fallen dir noch ein?

Gebt euch auf jeden Fall gegenseitig Rückmeldung, ob ihr stark aufgetreten seid, nachdem ihr die Rollenspiele beendet habt.

Viel Spaß beim Üben!

Deine Lumina

0 Kommentare

Übung: Mit dem ganzen Körper zuhören

Übung: Mit dem ganzen Körper zuhören

Nachdem wir Insektenkinder neulich bei einem Ausflug mit unserer Lehrerin über Empathie gesprochen haben (hier geht's zur Geschichte), dachte ich noch einige Tage darüber nach. Mir wurde klar: Wenn du empathisch sein möchtest, dann ist es gut, mit dem ganzen Körper...

Wie du Empathie zeigst

Wie du Empathie zeigst

Empathie – dieses Wort kannte ich bis vor kurzem noch nicht. Genauso wenig wie empathisch sein. Was das ist, habe ich diese Woche aber herausgefunden. Wenn man Empathie zeigt bzw. empathisch ist, dann geht es darum genau zu fühlen. Dabei sind die Gefühle des anderen...

Lachübungen für gute Laune

Lachübungen für gute Laune

Zusammen mit meinen Freundinnen und Freunden habe ich mich zusammengesetzt, um zu überlegen, was wir für eine bessere Laune tun können. Es gibt ja manchmal so Tage, da ist einfach die Stimmung schlecht. Das hatte ich letztens auch (schau mal hier nach). Und was hilft...

Wie du mehr Freude in deinem Alltag erlebst

Wie du mehr Freude in deinem Alltag erlebst

Es gibt Tage, da ist in meinem Leben nichts Besonderes los. Oder ich fühle mich nicht so super glücklich, sondern eher neutral. Es gibt aber auch Momente, da geht es mir schlecht. Da läuft mal etwas schief oder eben anders als gedacht. Und dann bin ich...

Kreative Aktivitäten, um zur Ruhe zu kommen

Kreative Aktivitäten, um zur Ruhe zu kommen

Herr Käfer hat uns Kindern neulich in der Schule ein paar gute Tipps gegeben, was wir tun können, wenn wir eine schwierige Situation erleben (lies hier nach). Danach habe ich mir überlegt, was ich tun kann, wenn ich mal in einer schwierigen Situation war und diese...

Wie du mit schwierigen Situationen umgehen kannst

Wie du mit schwierigen Situationen umgehen kannst

Hast du schon mal eine schwierige Situation erlebt, die du lieber gar nicht erlebt hättest? Eine Situation, in der es dir total schlecht ging, also währenddessen und vielleicht auch noch danach? Wir Insektenkinder kennen das leider nur zu gut. Daher haben wir unseren...

Wohltuende Bewegungs- und Entspannungsübungen

Wohltuende Bewegungs- und Entspannungsübungen

Bewegen, denken und entspannen – all das ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Das alles braucht es, wenn wir gut für uns sorgen wollen (lies hier mehr zu dem Thema). Wir Kinder denken viel in der Schule und bei Hausaufgaben. Daher möchte ich dir...

Wie du für dich selbst sorgen kannst

Wie du für dich selbst sorgen kannst

Hast du schon mal überlegt, wie du für dich selbst sorgen kannst? Es kommt leider immer mal wieder vor, dass wir uns gestresst fühlen. Das kann zum Beispiel dann sein, wenn wir viel zu tun haben, wir Zeitdruck haben und schnell etwas fertigbekommen müssen oder wir...

Wie du dich für dich selbst einsetzt

Wie du dich für dich selbst einsetzt

Schaffst du es, anderen zu sagen, was du nicht magst und was du dir von ihnen wünschst? Wir Kinder finden das oft schwierig. Das kann deshalb sein, weil wir anderen nicht wehtun wollen. Manchmal wissen wir aber auch noch nicht, was okay ist und was nicht. Oft geben...

Traurigkeit malen und verwandeln

Traurigkeit malen und verwandeln

Ich habe mir etwas überlegt, was ich tun kann, wenn ich traurig bin: Malen! Das mache ich so: Ich suche mir einen gemütlichen Platz, lege Pinsel, Farben und Papier zurecht und dann nehme ich mir erst mal kurz Zeit, ruhig zu werden. Ich atme langsam ein und wieder aus....

Stärkungspaket für Kinder

Das Stärkungspaket für Kinder

Trage dich hier für den Newsletter ein, um das Stärkungspaket für Kinder sowie regelmäßige Impulse und Neuigkeiten zu erhalten.

de_DE