Starkes Auftreten im Rollenspiel üben

Vielleicht hast du schon gemerkt, dass es nicht immer so einfach ist, sich für sich selbst einzusetzen. Manch einer, zu dem du „Nein!“ sagt, möchte das gar nicht hören. Dein Gegenüber versucht dann vielleicht, dich davon zu überzeugen, dass du doch „Ja“ sagst. Oder macht einfach weiter mit dem, was du nicht willst. Daher ist es wichtig, wie du sprichst und wie du dabei wirkst. Dein Auftreten sollte stark sein.

Am besten übst du mit Freundinnen und Freunden, Familienmitgliedern oder deiner Schulklasse solche Situationen. Hast du Lust auf Rollenspiele? Ich schlage hier mal etwas vor, was ich mit meinen Klassenkameradinnen und -kameraden gemacht habe, nachdem meine Freundin Bella Schmetterling angefangen hat, sich für sich selbst einzusetzen (schau mal hier, was sie erlebt hat). Wir alle fanden es dann wichtig, uns mit diesem Thema auseinanderzusetzen.

Das kannst du tun, um dem anderen Kind klar zu verstehen zu geben, dass du es ernst meinst:

  • eine starke Stimme nutzen
  • den Körper aufrichten
  • eventuell die Hände vor den Körper halten, um Abstand zu zeigen; die Handflächen zeigen dabei zum anderen
  • den anderen angucken
  • klare Worte nutzen, z.B. „Ich möchte das nicht“, „Hör auf“, „Lass das bitte“
  • im Notfall die Situation verlassen, sofern möglich, oder Erwachsene mit einbeziehen

Hier sind ein paar Situationen, die du mit anderen spielen kannst:

  • Kind 1 möchte Kind 2 dazu überreden, mit ihm auf dem Spielplatz zu gehen. Kind 2 möchte das nicht, denn es geht nicht so gerne auf den Spielplatz.
  • Kind 1 möchte den schicken Kapuzenpulli von Kind 2 ausleihen, da ihm kalt ist. Kind 2 möchte das nicht, denn es ist sein Lieblingspulli.
  • Kind 1 nimmt beim Spielen Kind 2 in den Schwitzkasten. Kind 1 bekommt Panik und will, dass Kind 2 aufhört.
  • Kind 1 möchte gerne, dass Kind 2 ihm von seinen Apfelstückchen welche abgibt, die in seiner Brotdose sind. Kind 2 hat aber sehr Hunger und nicht so viel zu essen dabei.

Welche Situationen fallen dir noch ein?

Gebt euch auf jeden Fall gegenseitig Rückmeldung, ob ihr stark aufgetreten seid, nachdem ihr die Rollenspiele beendet habt.

Viel Spaß beim Üben!

Deine Lumina

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