Damit ich niemals vergesse, wie wichtig ein gutes, stärkendes Selbstbild ist, habe ich mir überlegt, ein Poster zu gestalten. Mein kleiner Bruder Elio fand die Idee auch toll und hat gleich mitgemacht. Wir haben Fotos von uns auf das Poster geklebt, ein paar Bilder gemalt und dann noch etwas geschrieben. Ich habe Elio dabei geholfen, da er noch im Kindergartenalter ist. Wir haben alles aufgeschrieben, was wir gut an uns finden, also an unserem Aussehen, an unserem Charakter, was wir gut können und stärkende Gedanken. In die Mitte haben wir geschrieben: Ich bin wundervoll. Wir hatten sehr viel Spaß dabei. Ich erklärte Elio natürlich, wie wichtig es ist, ein gutes Bild von sich selbst zu haben und was das genau bedeutet (lies hier nach, was ich in der Schule zu dem Thema gelernt habe). Am wichtigsten finde ich, freundlich mit sich selbst umzugehen. Schließlich sind wir auch ein Stück weit selbst verantwortlich für unser Wohlbefinden und unseren Erfolg. Klar, wir brauchen oft noch die Erwachsenen, damit es uns gut geht, aber sie können nicht das Denken für uns übernehmen. Für eine gute Denkweise müssen wir selbst sorgen.
Wenn du auch ein Poster machen möchtest, können dir die folgenden Fragen helfen:
- Was kannst du wirklich gut?
- Wie bist du?
- Was magst du an dir?
- Worüber weißt du viel?
- Worauf bist du stolz?
- Wofür loben dich andere?
- Welche Gedanken geben dir Kraft?
- Welche Gedanken helfen dir, um das zu erreichen, was du erreichen möchtest?
Viel Freude!
Lumina
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